يٌعزز علم النفس الإيجابى الجوانب النفسية بالشکل الذي يؤدى إلى نتائج إيجابية مرغوبة فى مجموعة متنوعة من المجالات وخاصة فى المجالات المرتبطة ببيئة التعلم، وتعد الغاية الرئيسية من هذا العلم هو تدعيم العوامل التى ترکز على الصحة والنماء والفضائل بدلاً من الانشغال بجوانب الضعف والقصور، ويندرج تحت مظلة هذا العلم العديد من المصطلحات والمفاهيم ؛ ومن أبرز هذه المفاهيم مفهوم اليقظة العقلية Mindfulness .